햇빛화상 예방법과 응급처치 방법 – 여름철 건강 지키기 필수정보

오건오건 2025. 5. 24. 23:31

뜨거운 여름철, 바닷가나 야외활동 중 많은 사람들이 겪게 되는 것이 바로 햇빛화상입니다. 특히 자외선이 강한 한낮에는 짧은 시간 노출만으로도 피부가 붉게 달아오르고 통증이 발생할 수 있죠.

이 글에서는 햇빛화상을 예방하는 방법과 화상을 입었을 때 응급처치 요령을 건강전문 정보로 정리해드립니다.

햇빛화상이란?

햇빛화상은 피부가 과도한 자외선(UV)에 노출되어 피부 조직이 손상되는 현상을 말합니다. 주로 1도화상이 발생하며, 심할 경우 2도화상으로 수포가 생기기도 합니다. 얼굴, 어깨, 팔, 발등처럼 노출이 잦은 부위에서 자주 나타납니다.

화상을 입은 부위를 차가운 물로 적신 수건으로 감싸 15~20분간 식혀주세요. 얼음은 직접 대지 마세요.

알로에 젤, 판테놀 크림 등 자극이 적은 제품을 얇게 바르면 진정에 도움 됩니다. 반드시 깨끗한 손으로 바르세요.

화상은 체온 상승과 탈수 증상을 유발할 수 있으므로 수분을 충분히 섭취하는 것이 중요합니다.

수포는 절대 터뜨리지 말고, 자연히 가라앉을 수 있도록 멸균 거즈 등으로 보호하세요.

특히 어린이, 고령자, 기저질환자가 화상을 입었을 경우는 반드시 의료진의 진료를 받는 것이 안전합니다.

햇빛화상은 단순히 피부가 붉어지는 문제를 넘어서, 피부노화, 색소침착, 심하면 피부암으로 이어질 수 있습니다. 사전 예방이 최우선이며, 증상이 발생했을 때는 빠르게 응급처치를 시행해야 합니다.

햇빛화상이 잦은 여름철, 우리의 피부 건강을 지키기 위해 이 글의 정보를 기억해두세요.

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